Ortodonti tedavisi hangi durumlarda uygulanır?

Ortodonti alt ve üst çene, ağız ve diş eğrilikleri, çarpıklık ve yapısal bozuklukları ile ilgilenen bilim dalıdır. Ortodonti yalnızca araştıran değil bu konuda tedavi yöntemleri de geliştiren bir bilim dalıdır. Ortodonti tedavisi insanların estetik açıdan en önemli yeri olan yüz kısmında çene ve dişteki yapısal bozuklukları tedavi etmeyi amaçlıyor. Son yıllarda bu konuda geliştirilen yöntemlerle bu konuda büyük başarılar elde edilmiştir. Dişteki ve çenedeki bu yapısal bozuklukların tedavisi için uygulanan yöntem ise halk arasında diş teli tedavisi olarak bilinmektedir. Diş teli son derece kolay ve uygun fiyatlı bir tedavi olup artık toplumumuzda tüm estetik ve sağlık sorunları olan herkes tarafında uygulanmaktadır.hangi durumlarda ortodonti tedavisi uygulanır, ortodonti tedavisi uygulanması gereken durumlar, ortodonti tedavisinin yararları

Ortodonti tedavisi için öncelikle bir diş hekimine gitmeniz gerekmektedir. Yapılan ilk muayenenin ardından sizin için böyle bir tedavinin gerekli olup olmadığına karar verilir ve nasıl bir tedavi süreci yaşanacağı belirlenir. Ortodonti tedavisi için standart tek bir tedavi yöntemi var diyemeyiz. Çünkü farklı model ve fiyat seçenekleri ile sunulan tedavi yöntemleri de vardır. Bunlardan en çok tercih edilen ve başarıda yüzde yüz sonuç sağlayan tedavi yöntemlerini şu şekilde sıralayabiliriz. İlk çıkan ve uygun fiyat seçenekleri ile sunulan metal diş teli yine en çok talep gören modeller arasında yer alıyor. Şirin ve renkli braketlerin bu tasarımda yarattığı otantik hava ise gençlerin ilgisini çekmiştir.

Şeffaf diş teli de görünüme ve estetik yapıya önem verenler tarafından tercih edilen bir uygulamadır. Ortodonti tedavisi yalnızca estetik görünümü düzeltmek amacı ile yapılmaz. Çünkü bu konuda gerekli tedavi yapılmadığında ciddi sağlık sorunları oluşabilir. Özellikle dişinizdeki eğrilik ve çarpıklık ileri boyutlarda ise ileride bu bozukluk artacak ve konuşma sorunları yaratacaktır. Bunun dışında ortodonti tedavisi yapısal bozuklukların yol açtığı sağlık sorunları ile de ilgileniyor. Çünkü dişlerdeki yapısal bozukluklar dişin bakteri üretimini hızlandırır. Bu da zaman içinde sağlıklı dişleri de kaybetmek anlamına gelir. Ağız ve diş sağlığı ihmale gelmez onun için mutlaka düzenli olarak diş hekimine gitmek gerekir.

Ortodonti Tedavisi Hangi Kusurları Gidermek İçin Kullanılır?

Ortodonti; diş, çene ve yüz yapısında meydana gelen bozuklukları inceleyen bir bilim dalı olarak dikkat çekmektedir. Bu alanda meydana gelen yapısal bozuklukların tedavi edilmesi işlemine de; Ortodonti tedavisi denilmektedir. Kişinin diş, çene ya da yüz bölgesinde meydana gelen yapısal bozuklukları; önlemek ya da düzeltmek amacıyla uygulanan bu tedavi yöntemi; aslında halk tarafından yanlış bilinmektedir. Halkımız genel olarak diş yapısında meydana gelen yapısal bozuklukları incelediği alan olarak gördüğü bu bölüme, dişlerini yaptırmak ya da diş teli taktırmak amacıyla gitmektedir. Özellikle diş teli taktırmak için bu bölüme başvuranların sayısı fazladır. Ortodonti tedavisinde diş teli taktırmak için bu bölüme başvuranlar; öncelikle uzman doktor tarafından muayene edilir. Daha sonra doktorun vereceği tarih geldiğinde kişiye diş teli takılır. Bu alanda çeşitlilik bulunmaktadır. Farklı farklı diş tellerinin bulunduğu bu alanda diş teli taktırmayan isteyen kişi ya da kişiler, istedikleri diş teli çeşidini taktırabilirler. Diş teli takılmadan önce diş teli taktıracak olan kişinin diş ve çene yapısı incelenerek, varsa önce sorunların giderilmesi gerekmektedir. Zira daha sonra kişinin başına iş açmaması önem arz etmektedir. Ortodonti tedavisi genel olarak bu gibi işler için insanların başvurdukları tedavi yöntemi olarak dikkat çeken bölüm olmaktadır.ortodonti tedavisi nasıl yapılır, ortodonti nedir, ortodontinin ilgi alanı

Dilimize Yunanca’dan gelmiş olan ve Türkçe anlamları çapraşıklık ve diş kelimelerinin birleşmesi sonucu meydana gelmiş olan Ortodonti kelimesi; aslında geniş alan hitap etmektedir. Ortodonti tedavisi de; diş, çene ya da yüz bölgesinde meydana gelmiş olan yapısal bozuklukların önlenmesi ya da düzeltilmesi adına uygulanan tedavi yöntemidir. Bu yöntemde yapısal bozukluğun derecesi önem arz etmektedir. Zira ileri derecede önleme tedavisi yapılamaz, düzeltme tedavisi yapılabilir. Erken durumlarda önleme tedavisi uygulanarak tedavi yapılabilir. Ortodonti tedavisinde ilk olarak uzman doktor tarafından muayene yapılır, daha sonra uygun tarih verilir. Bu tarih geldiğinde de tedaviye hemen başlanır. Ortodonti tedavisi; aslında uzun sürmeyen tedavi yöntemleri arasındadır. Ancak kişinin diş, çene ya da yüz yapısında meydana gelmiş olan yapısal bozukluğa göre bu süre bazen değişir özelliktedir.

Lamina diş fiyatları neye göre farklılık gösterir?

Lamina diş kaplamaları, halk arasında porselen diş olarak bilinir. “Yaprak porselen” olarak da adlandırılır. Lamina, laminat seramikten elde edilen bir üründür ve doğal ışık geçirgenliğine sahiptir. Işığı yansıtmadığından ve absorbe ettiğinden, doğal diş görüntüsüne yakın bir sonuç elde edilir. Oysa örneğin metal destekli porselenler, ışığı yansıtır. Bu da anormal derecede parlak ve beyaz bir sonuç elde edilmesi anlamına gelir ve doğal durmaz. Lamina, zirkonyum ile birlikte en çok tercih edilen kaplama türüdür.lamina diş fiyatları, lamina diş fiyatlarını etkileyen şeyler, lamina diş fiyatları ne kadar

Lamina diş fiyatları değişkendir. Öncelikle belirtelim ki, meslek odalarının koyduğu yasak nedeniyle diş hekimleri fiyatlarını ilan edemez. Bu nedenle her hekim için geçerli sabit bir fiyat bulmanız mümkün değildir.  Lamina diş fiyatları, her diş hekimi tarafından serbestçe tayin edilir. Zira diş hekimlerinin uymak zorunda olduğu bir alt ücret vardır ancak üst ücret yoktur, bu her diş hekimince belirlenir. Bu nedenle bu da dâhil olmak üzere bulabileceğiniz her lamina diş fiyatları, tahmini ve ortalama bir rakamdır. Diş hekiminiz tamamen farklı bir rakam söyleyebilir. Bu uyarıyı yaptıktan sonra, lamina diş fiyatları için piyasa ortalamasının (diş başına) 300 TL ile 800 TL arasında olduğunu söylemek mümkündür. Kullanılan malzeme kalitesi, uygulama yapılan alanın büyüklüğü, diş üzerindeki mekanik işlemlerin sayısı, malzemeler yurt dışından geldiği için kur fiyat değişiklileri ve diş hekiminin bilgi ve tecrübesi, bu rakamları değiştirtecektir. Bir akademik unvan dahi, fiyatı artırmaya yeterlidir.

Genel inanış, en pahalı malzemeyi en lüks hastanede yaptırınca en iyi sonucun elde edileceği yönündedir. Bu inanış hatalıdır. Sizin için en uygun lamina malzemesi, ağız, diş ve kemik yapınıza uygun olarak diş hekiminizce belirlenir. Örneğin en pahalı lamina, sizde doğal olmayan bir sonuç verebilir. Tüm bu hususlar kişiden kişiye değişir ve tamamen size özeldir. Lamina diş kaplaması, şahsa özel gerçekleştirilen bir tedavi türüdür ve en pahalı değil, en uygun yöntemin bulunması ile başarı elde edilir. Bu nedenle her şeyde olduğu gibi, bu konuda da diş hekiminize güvenmeniz ve tavsiyelerini dinlemeniz gerekir.

Alkali Damlası Nedir?

Vücudumuzdaki asit dengesinin düzensizleşmesi ve bozulduğu zamanlarda depresyon, kilo alımı ve ya hastalıkların iyileşememe gibi sorunlar ortaya çıkar ve vücut asitlerin bir kısmını dışarıya atmaya zorlanmaya başlamaktadır. İşte bu durumda ise alkali su, asitlerin ve zararlı toksinlerin daha kolay bir şekilde dışarıya atılmasını kolaylaştırarak bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olmaktadır. Özellikle hücrelerdeki su dengesinin düzenlenmesine ve cilt kurumalarının da azalmasına alkali suyun önemi fazladır. Alkali su tüm bunlarla beraber metabolizmanın hızlanmasını ve yağ yakımını da kolaylaştırıyor. Çünkü vücuttaki asit fazlalığı metabolizmayı yavaşlattığı için istenmeyen kiloların alınmasına neden olur. Bu sebeple alkali su içmek hem bağışıklık sistemimiz için hem de metabolizmamızın daha düzenli çalışması için çok önem arz etmektedir. Tüm bunlarla birlikte alkali su hücrelerimizin yenilenmesine ve cildimizin daha sağlıklı görünmesini sağlıyor. İçilen sulardaki PH değerinin düşük olması durumunda hücreler tarafında emilimin az olacağından ötürü cilt kuruluklarıyla karşılaşılır.alkali damlası ne işe yarar, alkali damlası hakkında bilmeniz gerekenler, alkali damlası nerede bulunurAlkali su içen kişiler daha zinde ve çok sağlıklı bir görünüm içerisinde olurlar. Özellikle cildi canlandırdığı için yaşlanmayı geciktirici etkisi de bulunur. Bu nedenle içtiğimiz suların alkali olmasına ve PH değerlerinin en azında 7,8 olmasına çok dikkat etmelisiniz. Alkali suyun saydığımız tüm bu faydalarından yararlanmak için sizde evinizdeki içme sularını alkali damlası kullanarak PH değerlerini kolayca yükseltmeniz mümkündür. Alkali damlasını eczanelerde kolayca bulabilir ve sağlığınız için en iyi adımlardan birini atarsınız. Alkali damlasının kullanımı da çok kolay formdadır. Nasıl mı gelin belirtelim; Yaklaşık olarak 300 mililitre suya 5 damla alkali damlası damlatarak içeceğiniz suyun PH değerini yükseltmek bu kadar kolaydır. Alkali damlası çoğunlukla 100 ml’lik ambalajlarda satıldığı için yanınızda taşıyabilir ve gittiğiniz her yerde içeceğiniz suları alkali hale getirmeniz mümkündür. Yine aynı şekilde evinizde tükettiğiniz suları da uygun ölçülerde alkali damlası kullanarak PH değerini yükseltebilirsiniz. Gerek siz gerekse de çocuklarınız güvenle içilebilmesi sağlanır. Alkali damlasının en önemli özelliklerinden biride kalorisiz yapıdadır. Bu nedenle kilo aldırır diye bir korkuya kapılmanıza gerek kalmaz. Alkali damlasının sağlık açısından birçok faydası da bulunur.

Şerbetçi Otunun Faydaları Nelerdir?

Şerbetçi otu ne işe yarıyor bu konuda yapılan araştırma sonuçlarının en başında bayanlar açısından önemli bir konu olan göğüs büyütme özelliği göze çarpıyor. Şerbetçi otu doğada kendiliğinden yetişen bir bitki olmasının yanında son zamanlarda yapılan araştırmaların olumlu sonuçlar ortaya koymasıyla birlikte suni olarak da yetiştirme işlemine ağırlık verilmeye başlandı. Şerbetçi otu ne işe yarar diye merak ederek araştırma yapanların ilk gözlerine çarpan göğüs büyütme özelliğidir.şerbetçi otunun faydaları, şerbetçi otu nelere iyi gelir, şerbetçi otunun sağlığa faydalarıŞerbetçi otu ne işe yarar ve ya şerbetçi otu faydaları neler olabilir sorularının yanıtı olarak aynı zamanda uykusuzluk konusunda da bitkisel bir çözüm yöntemi olduğu anlaşılıyor. Uyumadan yarım saat önce içilen şerbetçi otu çayı uyku problemini büyük ölçüde önler. Uykusuzluk problemi yapılan araştırmalar sonucunda elde edilen sonuçlar bakımından sağlık bakımından çok etkili olduğu ortaya çıkarılmıştır dengesiz uyku uyuyanların vücut metabolizmalarında zaman içinde sıkıntılar oluştuğu gözlenmektedir. Bu sebepten dolayı uykusuzluk sıkıntısı yaşayan bireylerin uyumadan önce yalnızca şerbetçi otu çayı acı olacağından içine aromatik tat veren diğer hoşlandıkları bitkilerden karıştırarak içmeleri faydalı gelmektedir. Şerbetçi otu ne işe yarar sorusunun bir diğer dikkat çeken araştırma sonucu ise idrar söktürücü etkisinin olduğu anlaşılmıştır. Bu sayede ise vücutta meydana gelen ödem oluşumlarını ortadan kaldırıyor. Bu besinin idrar söktürme etkisinin yanı sıra ödem oluşumunu yok etme  ve vücut metabolizmasının zaman içinde dengeli bir şekilde gelişimini sağlar. Dolaşım sisteminde ortaya çıkardığı etkisi ile kanı temizleme özelliği şerbetçiotu ne işe yarar sorusunun bir diğer olumlu etkileri arasında yerini alıyor.

Vücut ana mekanizmasında tüm bu olumlu etkilerinin görüldüğü şerbetçi otu faydaları aynı zamanda sinir sistemi üzerinde de yoğun bir etki yaratır. Sinir sistemini yatıştırması ve ya onarıcı etki yaratması bu konuda sıkıntısı olanların alternatif tıp yöntemleri arasına almalarına neden olur. İnsan vücudu bu tür bitkisel tedavi yöntemleri ile dengede tutulması ilaç ve ya diğer kimyasalların etkisini de ortadan kaldırarak daha sağlıklı gelişim sağlar. Şerbetçi otu ne işe yarıyor diye araştırma yapanların karşılaştıkları bu gerçekler biraz şaşırtıcı olsa da zaman içinde etkilerini gördükçe daha duyarlı ve bilinçli sağlık koşulları ortaya çıkmıştır.

Kalori Hesaplayarak Beslenme Nedir?

Kalori, bilimsel bir açıklama ile ifade edersek;  1 gram suyun sıcaklığını 1 derece yükseltmek için, gereken enerji miktarıdır. Zayıflamak isteyen insanların ve sağlıklı beslenme programlarına göre yaşayan insanların sıklıkla kullandığı bir terimdir.kalori hesaplı beslenme, kalori hesaplayarak beslenme, kalori hesabı yaparak beslenmeGünde Kaç Kalori Alınmalısı Gerekmektedir?

Kilo vermek isteyen insanlar için, 1 hafta boyunca her gün 1100 kalorinin altında almaları ile haftada 1 kilo zayıflamış olurlar. Kilo almak isteyen insanlar içinde; her gün 1200 kalorinin üzerinde almaları haftada 1 kilo almalarını sağlamaktadır. Uzmanlar günde 1200 kaloriden az kalori alınması gerektiğini önermektedir. Haftada 1 kilodan fazla verilen kilolar sağlıklı olmadığı için haftada 1 kilo verilmesi daha yararlı olacaktır. Günlük kalori hesaplama yapılırken, kalori cetveli kullanmak oldukça yararlı olacaktır. Günlük kalori ihtiyacınız; yaşınıza, kilonuza, haftalık yaptığınız aktiviteye göre değişiklik göstermektedir. Mesela; 20 yaşında, boyu 160 olan ve hareketsiz bir yaşam süren bir bayanın günde alması gereken kalori miktarı; 1600 kalori kadardır.  İhtiyacınız olan kalori değeri hesaplanırken bazal metabolizma hızınız da göz önünde bulundurulmalıdır. Kilo vermek, kilo almak ya da formunuzu korumak istiyor olabilirsiniz. Bu istediğinizi düzenli beslenme ile yani; kalori ve besin değerlerini bilerek yaparsanız daha başarılı sonuçlar alırsınız.

Besinlerin Kalori Değerleri Nasıl Hesaplanır?

Hemen hemen bütün gıdalar ve yiyecekler belirli bir miktarda kalori içermektedir. Belirli miktarda kalori içeren besinlerin kalori hesaplama işlemi yapılırken gramlarının ne kadar enerjiye değerine  sahip olduğu bilinmelidir. Bazı gıdaların kalori değeri oldukça yüksektir, bazılarının kalorisi ise oldukça düşük seviyelerdedir. Yemeklerin içinde bunların ne kadar miktarda kullanıldığını bilirseniz besinlerin kalori değerlerini kolaylıkla hesaplamış olursunuz.

Kaloriler, Kilo Alma ve Kilo Verme

Harcadığınız enerjinin büyük kısmını yiyeceklerden geri alırsınız ve bu da sizin kilo almanıza sebep olur. 3500 kalori yarım kiloya denk gelmektedir. Günlük 3500 kalori aldığınızı düşünürsek bir süre sonra fazla kilolarınız başınıza iş açmaya başlayacaktır ve artık kıyafetlerinizin içine sığmayacak hale geleceksiniz. Sağlığı açısından kilo alması gereken biri için bu istisna bir durumdur. Yüksek oranda içinde yağ barındıran besinlerin tüketilmesi giderek kilo almanıza sebep olacaktır. Kilo vermeniz için tek koşul;  gün içinde tükettiğiniz gıdaların kalorisinin harcadığınız kaloriden daha düşük olmasıdır. Örneğin 50 kilosunuz ve daha da zayıflamak istiyorsunuz günlük kalori ihtiyacı 2000 ise sizin 1500 kalori almanız zayıflamanıza yardımcı olacaktır. Fakat dikkat etmeniz gereken bir nokta ise; almanız gereken kaloriden daha aşağıda aldığınız zaman halsiz, vitaminsiz, yorgun hale gelebilirsiniz. Bu tür şeyler yaşamamanız için düzenli ve sağlıklı beslenme yapıp bunu egzersizlerle desteklemeniz sizin için daha yararlı olacaktır.

Hastalıkları Tırnaktan Teşhis Etme Yöntemleri

İnsanlar başlarına gelen hastalıkların teşhisi çok yaparlar. Belirtiler başladıktan sonra şüphe duyarlar. Bu yanlış bir kanıdır. Birçok hastalığın erken teşhisi o hastalıktan hemen kurtulmanız ve biç bir hasar almadan atlatmanız anlamına gelebilir. Her şeyin erken fark edilmesi onun daha çabuk çözüme kavuşturulabileceğini imgeler. Birçok insan başına gelen hastalığın ne olduğunu ve hatta hasta olduğunu anlamaz. Bu yüzden hastalıkları tırnaktan teşhis etme yöntemleri uygulanabilir. Eğer bir hastalığınız var ise tırnaktan teşhis edebilirsiniz.tırnaktan hastalık teşhisi, hastalık teşhisinin tırnaktan yapılması, tırnaktan anlaşılabilen bazı hastalıklar

Tırnağa Göre Hastalık Nasıl Belli Olur?

Başınıza gelen bir hastalık için tırnaklarınıza bakabilirsiniz. Tırnakların anlamı;

Kalın tırnak: Mantar anlamına

Pençe tırnak: tiroid anlamına

Yumru tırnak: akciğer hastalıkları oluşabileceği anlamına gelmektedir.

Tırnakların Hastalık İçin Anlamı Nedir?

Tırnakların anlamına bakarak şüphe ettiğiniz hastalık için doktora görünmeniz de fayda vardır. Doğuştan beri aynı olan tırnaklar için endişe etmeseniz de, sonradan değişime uğrayan tırnaklarınız için muayeneden geçmenizde fayda vardır. Kalın görünümünü almış tırnaklar akciğer hastalığınızın olabileceğini imgelemektedir. Hastalıklara erken teşhis için etkili bir yöntemdir. Ayrıca;

  • Ayrılmış tırnaklar, C vitamini, folik asit ve protein eksikliğini işaret etmektedir. Aynı zaman da oyuklarda görülüyorsa, bu sedef hastalığının belirtisi olabilir. Bu oyun tırnaklar doku bozuklukları ve çinko eksikliğini de işaret etmektedir.
  • Eğer tırnaklarınız renk değiştiriyorsa, yaşlanma veya kalp yetmezliği gibi sorunlarınız olabilir. Bu renk değiştirme genellikle koyu şeritler ile oluşmaktadır. Beyazlaşmış tırnaklarınız da karaciğer hastalıklarının belirtisi olabilir.
  • Bunların dışında oluşan siyah çizgili tırnaklarınız da, iyi oksijen alamadığınızı işaret etmektedir.

Eğer sizde de bu tarz tırnaklar mevcut ise doktora görünmeniz de ve hastalığınızın erken teşhisi için önemli etkeni bulunmaktadır.

Tırnakların Hastalık İle Bağlantısı Nedir?

Farklı şekillere bürünmüş tırnaklar hastalıklarınızla bağlantılı olabilir. Bunun anlamı, renk değiştirmelerde bünyenizin istemediği bir şeyden dolayı veya yeterli temiz havayı alamadığınızdan dolayı kaynaklanabilir. Vücutta dolaşan kan dolaşımı parmak uçlarınıza kadar gitmektedir ve tırnaklarınızın uzamasında etkisi bulunmaktadır. Eğer vücudunuz da sıkıntı varsa tırnaklarınızda belirtiler oluşabilir ve bu belirtiler doğrusunda hastalığınızı anlayabilirsiniz. Sizde tırnaktan hastalık teşhisi yapabilir ve bunun için önlem alabilirsiniz.

Dikkat Eksikliği Tedavisi

Dikkat eksikliği tüm yaş gruplarında görülebilecek bir sorun olsa da özellikle çocuklarda sıklıkla rastlanmaktadır. Dikkat eksikliği tedavisi mümkündür ve aşamalar ile sürdürülen bir sistemdir. En önemli adım ise, dikkatin toplanması ve uzun süre kalıcı olmasıdır. Erkeklerde, kız çocuğuna oranla daha sık rastlanmaktadır. İlaç tedavisi, bireysel tedaviler veya aile ile yapılan görüşmeler gibi birçok seçenek vardır. İlaç tedavisi doktorların birinci tercihidir. Eğer tanı çocuk yaşlarda konulmuşsa mutlaka tedaviye başlanmalıdır. Dikkat eksikliği tedavisi geciktirilirse veya tedaviye başlanmazsa, erişkinlik dönemlerinde ciddi psikolojik bozukluklara ve hatta alkol, madde kullanımına kadar ilerleyebilecek kadar önemlidir.dikkat eksikliği nasıl tedavi edilir, dikkat eksiliği sorunu, dikkat eksiliğini tedavi etmeÇocukluk dönemlerinde daha sık rastlansa da yetişkinlerde de dikkat eksikliği görülebilir. Üstelik çocuklarda oluşan belirtilerin birçoğu yetişkinlerde de kendini göstermektedir. Diğer yandan çocukluk döneminde Hiperaktivite veya dikkat eksikliği yaşamamış kişilerin, yetişkinlik dönemlerinde de yaşamayacakları anlamına gelmemektedir. En etkili yöntem ilaç tedavisidir ve kimi ilaçlar hemen etki etmeye başlasa da bazı ilaçların sonuca ulaşması uzun sürebilir. Bu sürece doktor karar vermektedir ve tanı koyabilmek için hastayı bir kaç kez görmesi gerekebilir. Dikkat eksikliği tedavisinde kullanılan ilaçların genel olarak ciddi yan etkileri olmadığı gibi uyku sorunları ortaya çıkarabilmektedir. Tedavi çocuklarda ve yetişkinlerde farklılık göstermektedir. Yetişkinlerde ise zeka geliştirici oyunlar, hafıza gelişimini sağlayan uğraşlar ve egzersiz gibi ek yöntemler doktor tarafından önerilmektedir. Ödemli olan tedavi sürecinde doktorun belirlediği yöntemler ve ilaç dozlarına sadık kalarak ilerlemektir. Doğru bir yol izlenirse, dikkat eksikliği kalıcı olarak giderilebilen bir rahatsızlıktır. Besinlerimize dikkat etmeli verilen egzersizleri koşulsuz yerine getirmeliyiz. İçerisinde çinko ve omega3 bulunan besinler ise keten tohumu ceviz kabak çekirdeği susam tahin sayılabilir dikkat eksikliği tedavisine ilaçsız çözüm noktasında destek alabilirsiniz. Çoğu uzmanın çok gerek görmeden ilaçla tedaviye başlamamasının nedeni bu tarz ilaçların bağımlılık yaptığı ve bir süre sonra da hiçbir etki göstermemesidir. İlaç tedavisi yanı sıra belirli egzersizlerle de yetişkinlerde tedavi imkânı olmasa da durdurma önleme olabilmektedir. Bu rahatsızlık sosyal yaşamı etkiler aile içi ilişkiler etkiler ancak yanı sıra kişinin işinden olmasına bile sebebiyet verdiğinden daha zorlu sıkıntılar yaşatabilmektedir.

Sindirimi Hızlandıran Bitkilerin Faydaları

Zamanla alınan kiloların alt nedeni hareketsiz yaşam, sindirim sistemin yavaşlaması, egzersiz veya spor yapmamak. Spor yapmaya vakti olmayan veya sevmeyen kişiler için en iyi tercih olarak bitkilerdir. Bazen iş yoğunluğundan kafamızın dolu olmasından egzersiz yapmak pek istemeyiz. Ama kilo olmasın diye de alternatif çözümler arandığında bitkiler hayat kurtarıcıdır. Bitki çayları metabolizmayı hızlandırarak dinlememizi sağlayarak hatta ağrılarımız içinde faydalı olacaktır. Bitki çayları ucuz, yapımı kolay olması, fazla sağlık açısından sorun yaratmadığı için tercih edilir. Bitki çayları metabolizmanın hızlı çalışmasına ve günlük yaşam içinde hareket yapmadan harcayacak kalori miktarını da arttırıp zayıflamanıza destek olacaktır. Metabolizmanın çalışması ile sindirime faydası olacaktır.sindirimi hızlandıran bitkiler, bitkiler ve sindirim sistemi, sindirimi hızlandıran bitkilerin yararlarıMetabolizmanın hızlı çalışması için tavsiye edilen çayların başında yeşil çay gelmekte olup sonra tarçın çayı, papatya çayı, ada çayı, funda çayı, zencefil çayı, beyaz çayı, ıhlamur çayı gibi kullanımı daha çok olanların arasında ilk akla gelenlerdir. Ayrıca maydanoz, at kuyruğu bitkisi, fesleğen, kekik, tere, civan peremi gibi bitkilerinde kullanılması da sindirim sistemi için faydalı olacaktır. İştah azaltıcı olarak da mısır püskülü kullanılabilir. İştahı azaltarak vücutta bulunan fazla yağların eritilerek atılmasına yardımcı olurlar.

Tavsiye edilen ölçüde bitki kurutulmuş papatya veya elinizin altında olan tarçın da olabilir kullanılarak bardağa konulur ve sıcak su dökülerek ağzı kapatılarak dem alınması beklenilir sonra içine şeker yerine bal veya şekerle hafifçe tatlandırılır. Bu hazırlanan bitki çayları ve bitkiler sabahları aç karnına içilmeli veya yenmelidir. Böylece metabolizmanın çalışmasına ve canlanmasına yardımcı olacak toksinlerin de atılmış olmasına yardımcı olacaktır.

Bitki Çaylarında Dikkat Edilecek Hususlar
Bitki çaylarının metabolizmayı hızlandırmak gibi özelliklerinin yanında çoğu aynı zamanda da kafein içerdiğinden aşırı kullanım olması halinde çarpıntı, baş dönmesi, uykusuzluk, yorgunluk hissi ve mide bulantısına da yol açabilirler. Bitki çayların günde 3 bardaktan fazla içilmesi gerekir.. Eğer düzenli olarak ilaç kullanıyorsanız şeker hastalığı için, tansiyon, kan inceltici, depresyon ,ağrı kesici gibi metabolizmayı hızlandıran çayları içmeden önce doktorunuzla görüşmelisiniz

Arpacığa Ne İyi Geliyor?

Arpacık göz kapaklarında bulunan salgı bezlerinin enfeksiyonu sonucunda ortaya çıkmaktadır. Enfeksiyon sebebiyle göz kapağında kırmızı şişlikler görülür ve bu şişlikler kaşıntıya ve ağrıya yol açar. Büyüyen arpacıklar görüşü bozarak göz kapağının açılmasını engelleye bilecek kadar ilerlemiş arpacıklara antibiyotik tedavisinin uygulanması gerekmektedir. Özellikle ağrının şiddetine bağlı kalınarak doktorunuz ağrı kesici önerecektir. İlaç tedavisi gerektirmeyen büyüklükte olan arpacık içinse evde uygulayabileceğiniz bazı yöntemleri kullanılabilir.arpacığa iyi gelen şeyler, arpacık nasıl geçer, arpacık geçirme yolları

  • Elinizi kesinlikle arpacıktan uzak tutunuz ve arpacığı sıkmaya çalışmayanız. Elinizi değdirmek yalnızca iltihabın artmasına ve yayılmasına yol açar.
  • Arpacık üzerinde yaklaşık 15 dakikalık sürelerle sıcak kompres yapılmalıdır. Gün içinde bunu 5-6 kere tekrar ediniz. Sıcak kompresi uygularken gözünüz kapalı olmalı. Bu yöntem ise iltihabın daha kısa sürede iyileşmesine ve şişliğin inmesine yardımcı olacaktır.
  • Lens kullanıyorsanız arpacık geçene kadar ara verilmesinde fayda vardır. Kontak lensler arpacığın yayılmasına olanak tanır.
  • Göz makyajı yapmayınız ve arpacığa herhangi bir kozmetik ürün uygulanmamalıdır. Losyon ve kremler iltihabın yayılmasına neden olur.
  • Bir miktar kadar patatesi rendeleyip ince ve temiz bir beze sararak arpacığın üzerine koyulmalı. Patates kabarıklığı alarak arpacığın iyileşme süresini hızlandıracaktır. Bunun gün içinde 2-3 kez tekrar edilebilir.
  • Anti bakteriyel bitkilerden biri olan ekinezya arpacığa iyi gelmektedir. Ekinezya çayını papatya çayında olduğu gibi pamukla arpacık üzerine sürerek uygulanabilir.
  • Arpacığın sebep olduğu şişliği azaltmak için papatya çayı kullanılabilir. Papatya çayını normal olarak demledikten sonra ılımasını bekleyip süzünüz. Daha sonra bir parça pamuk yardımıyla arpacığa uygulayın. Bunun her gün 3-4 kez tekrarlamalısınız.
  • Kekik yağı arpacık için kullanılan diğer bir doğal ürünlerdendir. Bir parça pamuğa 2-3 damla kekik yağı damlatarak arpacığa sürerek uygulayın. Antiseptik etkisi bulunan kekik yağı arpacığın iyileşme süresinin kısaltılmasına yardımcı olacaktır.
  • Doğal bir antibiyotik olan sarımsak diğer enfeksiyonlar gibi arpacığın da iyileşme süresini kısaltmaktadır. Sarımsakla ilgili sorunsa günde yaklaşık olarak 10 ve ya 12 adet sarımsak yemenin ter ile ağız kokusunu arttırır.