Gaz ağrısı nasıl giderilir?

Gaz ağrısını gidermek için birkaç bitkisel ilaç vardır:

Zencefil mide bulantısı, hazımsızlık, gaz ve mide gribine iyi gelir.

Papatya çayı sakinleştirici etkisinin yanı sıra gaz kramplarını önler ve iltihap önleyici bir destek sağlar.

Nane çayı mide gürültüsünü hafifletmeye ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Ayrıca içerdiği mentol sayesinde sindirim sistemini rahatlatır.

Kimyon tohumlarını çiğnediğinizde, vücudunuzda biriken gazın dışarı atılması daha kolaydır.gaz sancısı, gaz sancısı nedenleri, gaz sancısını geçirme

Kabak yemek, gaz birikmesini önleyebilir ve sindirimi kolaylaştırabilir.

Formülle beslenen yetişkinler ve bebekler için tedavi yöntemleri de farklılık gösterir.

Bebeklerde ve çocuklarda gaz ağrısı

Bebeklerin büyük çoğunluğunda görülen gaz sıkışması bir hastalık değil, çocuğunuzun dış dünyaya uyum sağlama sürecinde gösterdiği fizyolojik bir durumdur.

 Emziren annelerde soğan, sarımsak, asitli içecekler, turunçgiller gibi erişkinlerde gaza neden olan besinler bebeklerde gaza neden olur çünkü annenin tükettiği tüm besinler bebeğin içtiği sütü doğrudan etkiler. Ayrıca gün içinde sık emzirme, hava alımını artırdığı için gaza neden olabilir.

Ağrı eşikleri düşük olan bebekler de gün içinde gaz sancıları nedeniyle ağlarlar. Bebeklerde günün herhangi bir saatinde gaz ağrısı semptomları görülür ve özellikle akşamları daha da kötüleşir.

Bebeklerde gaz sancıları olduğunda genellikle bacaklarını yukarı doğru çekerler ve yüzleri kızarır. Göbekleri şişmiş ve gergin olabilir. Yalnızca anne sütüyle beslenen bebekler, anne sütüyle beslenen ve mama ile beslenen bebeklerden daha az gaz ağrısına sahiptir.

Bebeğin ağrı hissetmesini beklemeden her emzirme sonunda gazın alınması ağrıyı önlemeye yardımcı olabilir. Annenin diyetinden karnabahar, lahana ve baklagiller gibi gaz üreten yiyecekleri çıkarmak bebeğin gaz ağrısını azaltabilir.

Bebeğin karnına ve sırtına yağ ile gaz sancısı için masaj yapmak, karnına ve sırtına ılık bezler sürmek, gazın çocuktan atılmasını kolaylaştırır. Bebeği nazikçe sallamanın ve bebeği dizlerinin üzerine hafifçe vurarak bebeği hareket ettirmenin gaz pompalamada etkili olduğu bilinmektedir. Bebeklerde gaz ağrısının semptomu ağlama ataklarıyla kendini gösterir.

Yetişkinlerde gaz ağrısı

Yetişkinlerde gaz ağrısı sorununun çözümü bebeklere göre daha karmaşıktır. Fasulye, soğan, brokoli, lahana, karnabahar, enginar, kuşkonmaz, armut ve elma gibi yüksek lifli yiyecekler yemek, insanların gaz geliştirmesine ve gaz ağrısına eşlik etmesine neden olur.

Diyetinizi inceleyerek hangi yiyeceklerin gaza neden olduğunu belirleyebilir ve beslenme programınızı buna göre şekillendirebilirsiniz. Aşırı süt ve süt ürünleri tüketimi gaz oluşumuna neden olur. Bu nedenle laktozsuz süt ürünleri tercih edilerek gaz problemleri azaltılabilir. Gün boyunca bol su içmek de sindirime yardımcı olduğu için gazı önlemeye yardımcı olacaktır.

Kullandığınız yöntemlerden herhangi birine rağmen gaz ağrısı devam ederse en yakın sağlık kuruluşuna gidip gerekli tetkikleri yaptıktan sonra tedavi planı yapmanız çok önemlidir.