Depresyonun Belirtileri Nelerdir?

Depresyonun belirtileri ciddiye alınmadığında çok ciddi ruhsal hastalıklara sebep olabiliyor. Depresyon şüphesiz çağımızın en tehlikeli hastalıklarından biridir. Çoğu zaman basit telkinlerle kendimizi rahatlatmaya çalışarak aslında ruh halimizi anlamamıza rağmen geçiştirip ertelemekteyiz. Fakat ya depresyona girmiş ve ya bunu fark edemiyorsak? İşte asıl tehlike o zaman başlamaktadır. Depresyon yakalanması kolay kurtulması sabır ve doktor desteği isteyen bir rahatsızlıklardandır. Hemen herkes depresyona yakalanabilir. Bu yüzden hangi belirtiler depresyonun habercisi bunu iyi bilmek gerekir.

Suçluluk Duygusu ile Umutsuz Olma

Kendinize olan güveniniz, saygınız kaybolur ve ya suçluluk hissi ile birlikte geleceğe dair karasar düşünceler ortaya çıkmaktadır. Kimi zaman bazı kişiler kendilerinden, çevrelerinden ve ya geçmişte yaptıklarından nefret etmektedirler.

sinir, depresyon, suçluluk hissiYorgunluk ile Halsizlik

Yapılan araştırmalar gösteriyor ki depresyona yakalanan kişilerin yaklaşık %73 ünde yorgunluk gözlemlenmiş. Bu kişiler yeteri kadar uyumuş olsalar ve ya yorucu bir iş yapmamış olsalar bile kendilerini halsiz ve yorgun hissettiklerini belirtilmiştir.

Uykusuzluk

Depresyona yakalanmış kişilerin yaklaşık %97 si uykusuzluk sorunu yaşıyor. Ayrıca uykusuzluk sorunu çeken normal kişilerin de depresyona yakalanma ihtimali çok fazladır.

Öfkeli ve ya Asabi Olma

Depresyonun ilk aşamalarında öfke ve asabiyet görülür. Kişi aniden sinirlenebilir ve ya gereksiz konulara kızabilmektedir. Bazı depresyonlu kişiler öfkelerini dışa vururken bazıları içine atıyor.

Endişe Duyulması

Depresyona yakalanan kişilerde endişe duyma hali paranoya seviyesine varabilmektedir. İçten içe sizi huzursuz etmektedir. Öyle ki bazı durumlarda kalbin hızlı atması, çarpıntı ve aşırı terleme gibi belirtiler olabiliyor.

Odaklanmada Zorlanma ile Kısa Süreli Hafıza Kaybı Yaşanabilir!

Herhangi bir şeye birkaç saniyeden çok odaklanamıyorsanız depresyonda olma ihtimaliniz yüksek. Depresyona yakalanmış kişiler kısa süreli de olsa hafıza kaybı yaşayabilirler.

Umursamaz Hal ve ya Tavırlar Sergilenmesi

Hayatı çok uç noktalarda sınırsızca yaşamakta depresyon belirtisi olabiliyor. Daha önce hiç yapmadığınız şeyleri bir anda çılgıncasına yapmaya başlarsanız buna dikkat etmeniz gerekir.

Eğlenceli Aktivitelerden Keyif Almaması

Depresyona yakalanmış kişiler kendilerini her türlü sosyal etkinlikten, eğlenceden ve ya arkadaş çevresinden mahrum bırakılırlar. Hatta en sevdikleri programlar, müzik vb. aktiviteler dahi keyfi vermemektedir.